Kernmassage bij Burn-out

De kracht van aanraken en bewust ademen

Ken jij het gevoel dat je nauwelijks aan jezelf toekomt?
Dat je agenda vol staat en je voor anderen aan het zorgen bent?
Dat je hoofd overuren maakt?
Dat je vaak ja zegt ook als je nee bedoelt.
Daar waar je met je hoofd geen nee meer kan zeggen gaan je lijf het voor je doen.
Je krijgt allerlei klachten, slaapt slecht of nog erger, je komt in een burn-out

Kernmassage bij burn-out

Wanneer je zenuwstelsel overprikkeld is vraagt het om verstilling en vertraging. Naast massage kan adem coaching en focussing een onderdeel zijn van de sessie. Steeds weer afgestemd op jou en hoe het is in het moment.

Wat kernmassage onderscheidt van andere massages is de diepgaande benadering. Geen standaard grepen maar een massage die invoelend is. Iedere kernmassage is erop gericht om geblokkeerde energie aan te raken zodat de stroming op gang komt en de spanning jou kan loslaten. Je lijf en je binnenwereld gaan met elkaar communiceren.

Emotie

Het unieke van kernmassage ligt in het feit dat het niet alleen fysieke ontspanning biedt, maar ook aandacht heeft voor het emotionele aspect. Wanneer je hoofd vol zit met gedachten ligt daar altijd een kern van rust achter die je kunt opzoeken. Dit vraagt om geduld en tijd om die kern te voelen.

Ontspanning

Door de bevordering van de bloedsomloop en het ontspannen van het zenuwstelsel, kunnen fysieke ongemakken zoals hoofdpijn en slechte nachtrust verlicht worden.

Kernmassage is een reis naar innerlijke rust, waarin je jezelf de tijd geeft om diep te voelen en te ontspannen.

Ademtherapie

Een ademsessie kan onderdeel uitmaken van een traject wanneer er behoefte is voor meer verdieping. Ik begeleid je op integere wijze.

Als massagetherapeut ben ik verbonden met BPB, burn-out preventie en begeleiding regio Eindhoven. Ik begeleid cliënten die te maken krijgen met burn-out.