Kernmassage bij stress en burn-out
De kracht van aanraken en bewust ademen
Ken jij het gevoel dat je nauwelijks aan jezelf toekomt?
Dat je agenda vol staat en je voor anderen aan het zorgen bent?
Dat je hoofd overuren maakt?
Dat je vaak ja zegt ook als je nee bedoelt. Je bent aan het watertrappelen om te overleven.
Daar waar je met je hoofd geen nee meer kan zeggen gaan je lijf het voor je doen.
Je krijgt allerlei klachten, slaapt slecht of nog erger, je komt in een burn-out.
Het lijf is de meest zuivere ingang om echt te leren voelen. Door de zachte kracht van massage komen spanningen los. De adem brengt je in contact met je lijf. Het doel is om levensenergie opnieuw te laten stromen en te ervaren hoe bevrijdend dit is. Je lijf en binnenwereld gaan met elkaar communiceren.
Wanneer je zenuwstelsel overprikkeld is vraagt het om verstilling en vertraging. Naast massage kan ademcoaching een onderdeel zijn van de sessie. Steeds weer afgestemd op jou en hoe het is in het moment.
Burn-out zijn heeft een functie. Je wordt letterlijk stilgezet. Door bewust met de pijn en frustratie om te gaan kan het transformeren. Het geeft je de kans om te helen om bij de liefde te komen.
Wat kernmassage onderscheidt van andere massages is de diepgaande benadering. Geen standaard grepen maar een massage die invoelend is. Iedere kernmassage is erop gericht om geblokkeerde energie aan te raken zodat de stroming op gang komt en de spanning jou kan loslaten.
Door de bevordering van de bloedsomloop en het ontspannen van het zenuwstelsel, kunnen fysieke ongemakken zoals hoofdpijn, onrustige ademhaling en slechte nachtrust verlicht worden.
Voor jou als je
- Veel stress en onrust ervaart in je lijf en je leven
- Slecht slaapt
- Zenuwstelsel overprikkeld is
- Niet meer kunt ontspannen
- Weinig energie hebt
- Ja zegt terwijl je nee bedoelt
- Ondersteuning nodig hebt
Waarom kernmassage bij stress en burn-out
- Je zenuwstelsel ontspant
- Je maakt verbinding met de ademhaling
- Het gevoel krijgt aandacht
- Je voelt meer liefde voor jezelf
- Het wordt rustig in je hoofd
- Je lijf krijgt aandacht
- Je kunt eerder je grenzen aangeven
- Het is tijd voor Jou
Wat kun je verwachten
De massageruimte ademt rust, de warme kleuren en de sfeer stralen geborgenheid uit. Na een korte intake waarbij je intentie duidelijk wordt nemen we alle tijd om in het lijf te komen. Door aandacht te geven aan de ademhaling ga je beter voelen wat er gebeurt vanbinnen. Alles ondersteund door de bijzondere aura soma olie die in het helende proces doorwerkt.
Tarief € 111 voor een sessie van 90 minuten
Wanneer er meer tijd en ruimte nodig is om te verdiepen is het mogelijk om te kiezen voor een traject waarin je drie kernmassages ontvangt en een ademsessie.
Tarief € 444 voor drie kernmassages van 90 minuten en een ademsessie van 120 minuten.
Als massagetherapeut ben ik verbonden met BPB, burn-out preventie en begeleiding regio Eindhoven. Ik begeleid cliënten die te maken krijgen met burn-out.
