Persoonlijk traject
Een persoonlijk traject is afgestemd op jouw situatie.
Wanneer er behoefte is aan meer verdieping of als er meer tijd nodig is om te onderzoeken is er de mogelijkheid voor een traject.
Rust ontstaat niet doordat spanning verdwijnt. Rust ontstaat wanneer je lichaam zich weer veilig voelt.
Daar begint herstel van het zenuwstelsel.
De blokkades, spanningen of stijfheid die opgeslagen liggen in je lijf hebben letterlijk de tijd nodig om te ontspannen en te ontladen. Een quick fix is niet mogelijk. Wellicht heb je ervaren dat het tijd kost om uit je hoofd te komen en verbinding te maken met wat er vanbinnen voelbaar is.
Tijdens dit traject kijken we wat er nog meer nodig is. Dat kan in de vorm van lichaamswerk, adem, massage en hartcoherentie.
Waarom ik werk met een traject
Een massage geeft je waarschijnlijk wel ontspanning maar verandert het onderliggende patroon niet.
Het is een leerproces.
Je lichaam heeft jaren gedaan wat nodig was om te overleven. Dat verandert niet in één afspraak. Daarom werk ik in een traject. Om het zenuwstelsel te leren dat het veilig is bij veranderingen.
Integratie en Commitment
Het vraagt aandacht tussen de afspraken door.
Tijdens de sessie begeleid ik je met massage, ademwerk en lichaamsbewustzijn.
Tussen de afspraken door nodig ik je uit met eenvoudige oefeningen om thuis verder te ervaren wat jouw lichaam nodig heeft.
Dat zijn kleine stappen waardoor jouw lichaam leert dat het veilig is om te veranderen.
Zo ontstaat verandering niet alleen op de massagetafel maar ook in het dagelijks leven.
Kennismakingsgesprek
Vooraf plannen we een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.
Tijdens dit gesprek onderzoeken we samen:
- Waar je tegenaan loopt
- Wat je lichaam je probeert te vertellen, wat je klachten zijn.
- Hoe ik werk.
- Of mijn begeleiding past bij jouw hulpvraag.
- Daarna plannen we eventueel een lichamelijke sessie van een uur waarin je kunt ervaren hoe ik werk.
