Vakantiegevoel zit vanbinnen

Niks moet Niksen mag

Vakantie staat voor vrij zijn. Niets moet. Niksen mag

Dat heerlijke gevoel van ontspanning en ruimte zou je het liefst in je koffer stoppen en mee naar huis dragen.

Geen wekker, tijd nemen om te uitgebreid te ontbijten. Doen wat je leuk vindt. Genieten van de zon. Niks doen.

Toch merk je, vaak terug in het gewone leven glipt het zo weer terug en komt het ‘moeten’ snel terug. Je agenda loopt vol, verplichtingen sluimeren op de achtergrond.

Vrijheid van binnenuit

Misschien is het vakantiegevoel niet iets wat je moet vasthouden. Het gaat om vrijheid van binnenuit. Een gevoel dat niet afhankelijk is van de plek waar je bent maar hoe je jezelf toestaat om te genieten, te voelen en te ademen.

Dan wordt vrijheid een manier van zijn. En dat kan elke dag, ook thuis in je eigen gewone leven.

Zucht eens wat vaker uit. Uitzuchten is letterlijk ontluchten. Je zenuwstelsel reageert hier direct op. Alsof je meer in je lichaam zakt.

Kernmassage

Tijdens een kernmassage mag je dit ervaren. Vrijheid van binnenuit. Het lichaam staat centraal als ingang naar meer bewustzijn. Door aanraking, aandacht, de adem en lichaamsgericht werken ontstaat ruimte om te voelen, te ontspannen en (opnieuw) verbinding te maken met jezelf.